すそわきがの対策|強烈な臭いはすそわきが対策で何とかなる!

強烈な臭いはすそわきが対策で何とかなる!

すそわきがの対策

ウーマン

アポクリン腺から出る汗とエクリン腺から出る汗、皮脂腺から出る皮脂が混じり合い皮膚にいる細菌に分解されることでニオイが発生する体質のことをわきがと言います。特にアポクリン腺から出る汗には、水分だけではなく脂肪やアンモニア、鉄分、尿素などが含まれておりニオイを発生させる大きな原因となります。脇以外にもアポクリン腺が集中している場所は、ニオイが発生します。乳輪や陰部などに集まっており、陰部からのニオイはすそわきがと呼ばれます。すそわきが対策をすることによってニオイを軽減することはできますが、すそわきが対策を行うためにはデオドラントなどを使用する前に、食生活などを見直して自分で意識して改善できる部分から対策していくことが大切です。

すそわきが対策として簡単に行えるのが食生活の改善です。動物性のタンパク質や脂質が多い食べ物を摂取しているとアポクリン腺が活発になってしまいます。そのため動物性タンパク質や脂質はなるべく控えめにすることがオススメです。尿や生理の経血、おりものなどは細菌の餌になってしまいます。トイレに行ったらビデ機能を使って陰部を清潔に保つことも効果的です。細菌を増やさないためには、通気性の良い下着をつけてムレを防ぐのも有効だとされています。また、綺麗に正しい方法で洗うことも重要となります。ニオイが気になる女性の間では、デリケートゾーン用の低刺激な石鹸を使ってケアしていくことも人気です。すそわきが対策に効果的な専用のクリームなども販売されているため、それらを利用するのもオススメです。